ヨガインストラクター おおえまきこです。
私のことを知ってもらいたいと思い
改めて紹介させていただきます。
前回の記事はこちら☟
初めての育児は、想定外、
思い通りにいかないことだらけで
絵にかいたような“産後うつ”に
陥っていいきます。
といっても、実は、自分が
“産後うつ”だったことに気付いたのは
つい最近のこと。
ある方に
“完全に産後うつだったんですね”と
言われ、
“あっ！私、産後うつ”だったんだ…
そう言われれば、思い当る節だらけ。
きっかけは、母の何気ない言葉。
泣く長女を抱きながら
“可哀そうに、可哀そうに”とあやす
母の言葉。
自分に言われているようで。
“私は、この娘に可哀そうなことをしているの？”
“私が可哀そうなことをしているから、
この娘は泣くの？泣き止まないの？”
“可哀そうなことをしている私はママ失格？”
と、どんどん自分を追い込み、そのうち、
母の手助けが鬱陶しいく、イライラすように。
早く東京へ帰りたい！
１人で、自分のペースで育児をしたいと、
苦しい実家生活でした。
東京での生活は、良い距離感で
サポートしてくれる義両親の手を
借りながら育児が始まるも、無意識に
“ちゃんとした”ママにならなくちゃ！
私がママなんだから！
と、旦那さんにすら甘えることが
できず、１人で頑張っていました。
けれど、思い通りにはいかなく…。
おっぱいを飲んでくれない…
寝てくれない…
泣き止んでくれない…
私、頑張れてないのかな？
やっぱりママ失格なのかな？
話ができるママ友や、
相談できる助産師さん、
かかりつけ医もなく、1人で抱え
ますます孤独に。
そんなある時、知り合ったママが
“英語リトミックに行ってきたの♪”
という話を。
“英語？”
“リトミック？”
なんか情操教育にも良さそうだし、
聞こえも良いしい…楽しそう！
ビビッときた私は、即検索！！
通いやすく、おしゃれママが
集まりそうな場所、自由が丘界隈で
お教室を探し、即入会！
後に、ここで出会ったママ友と
過ごす時間で、産後うつを卒業し、
“ヨガ”とも再会でき、“自分らしさ”を
取り戻していきます。
そして、“自分らしさ”に気付いた
からこその、違和感や葛藤を
抱えるようになるのです。。。
“葛藤時代”もわりとメインです^-^;
お付き合いいただれば幸いです♪