人生100年時代！
いつからだって遅くない！
骨盤底筋を鍛えて若返りと
健康を同時に手に入れるヨガ
ヨガインストラクター おおえまきこです。
私のことを知ってもらいたいと思い
改めて紹介させていただきます。
前回までの記事はこちら☟
ママ友を作るために通い始めた
英語リトミック教室は、想像通り、
ＶＥＲＹに出てきそうなママばかり。
目的叶い、ママ友ができ、おしゃれ
スポットに出かけたり、美容やオシャレ、
グルメや旅話…女子トークが新鮮で
ホントに楽しくって♪
そうそう！
私、こういう話がしたかったの！！
私、こういう事がしたかったの！！！
街で声をかけられたのをきっかけに、
ママ読モとして雑誌の撮影や、
華やかなパーティーに参加させてもらう
こともあり、ママとしてだけではなく、
“私”として関わってくれる人とたくさん
出会い、子育てや自分の在り方の
価値観が変わっていった。
楽しそうにしていたからか、
旦那さんが背中を押してくれ、
3歳になりプレスクールへ移る。
週1日4時間ほど自分時間ができ
ヨガ教室へ通うのが恒例に。
久々のヨガ、OL時代には
味わったことのないスッキリ感！
カラダがスッキリしたのか、
ココロがスッキリしたのか、
はたまた両方か？
肩こりや腰まわりの硬さがほぐれ
ジワッと汗をかくくらいの運動量。
軽い疲労感が気持ちよく、
頑張った感が、充実感に代わる♪
ヨガ後は、足取りもココロも軽く
ハッピーオーラが漂っていたに
ちがいない(笑)
1時間、ただただ自分の
カラダとココロと向き合う時間。
どれくらいぶりだろう？
産後以来かも…
もっと、自分に手をかけてあげたいと
思うように。
ヨガの楽しさに目覚め、
近場のヨガ教室を探すも、
当時、お子様連れのママがメインの
ヨガ教室がなく、毎回、娘を託児に
預けて参加するスタイル。
通ううちに、ヨガでハッピーになる
はずが、罪悪感や疲労感を感じるように。
託児に預けて可哀そうかな…とか、
自分の趣味の為に、レッスン代に
託児代も払うって贅沢かな…とか、
私、何のためにヨガやってるのかな？
ただ、ココロもカラダも健康に、
ハッピーなりたいだけなのに…
葛藤の末、幼稚園に入るまで待とう。
ヨガと離れることに。
幼稚園に入り、楽しい園生活を
過ごす中で、いつの頃からか、
○○ちゃんママ！
○○くんママ！
と呼び合うことに違和感を
持つように。
先生や子供たちからしたら
○○ちゃんのママなんだけど…
ママ同士のお付き合いで
○○ちゃんママって…
私は私なのにな…
こんなに毎日おしゃべりするのに
名前覚えてないって…なんか変。
違和感を持つように。
そんなモヤモヤを抱える中、
ヨガを再開する。
2度目のヨガ再開、
自分のココロとカラダと向き合う中で、
今まで抱えていた、葛藤や、違和感、
モヤモヤする気持ちの裏側にある
自分に気付く。
“私”を大事にしたい！！！
きっかけは、ママの一言。
“ヨガしたいけど、下の子がいるから”
次回、
私がヨガの道を目指すことになった
お話です。
もう少しお付き合いいただければ
嬉しいです☆彡