来年1月開講！！
産後ママむけ、
ゆとりのある子育てライフと、
産前よりキレイなカラダを手に入れる
骨盤美人ヨガ＆座学セミナー
お申込み、お問合せは
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ご登録、メッセージをお願いします。
骨盤底筋専門インストラクター macoです。
東京都 大田区 千鳥・久が原・御嶽山で
“骨盤美人ヨガ”教室を開催しています。
ハードな動きは一切ナシ！
カラダが硬くても一生続けられる！
産前産後期、更年期、高齢期まで
知らなきゃ損する“骨盤美人ヨガ”
～骨盤底筋を鍛えて、誰にも相談できない
尿もれ、湯もれ、タレ尻、女性の悩み丸ごと解消！～
今回は、先日開催した
産後ママ向け
【ゆとりのある子育てライフと、
産前よりキレイなカラダを手に入れる
骨盤美人ヨガ＆座学セミナー】
の、体験レッスンレポートです♪
現在5か月のbabyちゃんママ、
1歳3か月のbabyちゃんママが
ご参加くださいました！
マタニティ期以来、久々にカラダを
動かします！
とおっしゃられていたTさま。
ご自身のカラダの現状態を把握され、
思っていた以上に筋力や柔軟性が
落ちていることに気付かれ、
この先自分がどうなりたいのか！
すでに目標を掲げておられ、
やる気満々！！
Aさまは、お休みされていた産後ヨガ、
久々に体験されたとのことで、こんな
ご感想をくださいました！
また、体験レッスン後に、
おうちで出来る簡単
【ながら】動画をプレゼント
させていただいたのですが、
お二人のご希望をお伺い
したところ…
✓肩・肩甲骨まわりのストレッチ
✓骨盤底筋トレーニング
ということでしたので、
特別に、お二人の為に
動画作成をし、お届けしました♪
早速、こんなご感想をいただきました！
お二人とも、積極的に取り組んで
くださっていて、とても嬉しいです♪
産後ママのためのセミナー、
基礎知識を学び、改善・解消法として
ヨガで実践し体感することは
大事なのですが、それをしっかり、
自分の中に落とし込み、
更に！
ご自身の生活習慣に取り入れ、
この先一生をかけて続けていく
ことが目標です！
1人じゃなかなか続かないことも、
仲間と一緒に楽しく、時に支え合い
刺激し合い、お互いを高め合いながら
ママ業も、妻業も、自分業も
自分らしく楽しんでもらいたいと
思います！
実は、定員4名様ということで
募集したのですが、
ありがたいことに、一般応募前に
ご成約いただき、満席となっています。
明日から、一般募集ということで、
１～2名様の枠を設けさせて
いただく事にしました！
ご興味がおありの方、
また、産後の娘さんやお嫁さん、
ご姉妹がいらっしゃる方、
まずはお問合せいただけると
嬉しいです♪
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♥