おはようございます。









長男が記録会3000mに出場です🏃‍♂️










お参りランです⛩️



どうか怪我なく無事走れますように🙏











現地に到着すると、妻と次男と3人でお昼ご飯を食べに行きましたニコ




久しぶりに餃子の王将ラーメン🍜

美味しいです。






次男は別のものをニコ





次男とスタバへ

自分はコーヒー☕️

次男は抹茶味の何とかいうの飲んでました爆笑











午後

長男、久しぶりの3000mスタートです🏃‍♂️


結果8分4✖︎秒✖︎✖︎で走れました。

ナイスランでした✨✨

いつも感動をありがとうお願い