朝ラン

こんばんは。

今朝は朝ランしました🏃‍♂️

いや〜もう、キツイっす

次男はお友達と4キロランとのことです。

お昼は4人で同じカップラーメンを食べました。

本当に酸っぱい

夏には良いかもです

明日は長男は部活開始。

次男はクラブ練習へ🏃‍♂️

夕食は夏鍋開始🍲

たくさん肉をたべて明日から頑張ろう❗️

（肉はこれから投入）

自分はバドワイザー🍺でいただきます

追伸

東京マラソン申し込みました。

当たるかな