グリーンスムージー☆

最近ハヤリの…
グリーンスムージー


ほぼ毎日飲んでます


基本は朝ご飯替りに飲んでるよ
これ飲むと結構お腹溜まるんだよね


我が家のグリーンスムージー

＊小松菜🌱
＊リンゴ🍎
＊バナナ🍌
＊豆乳(無調整)
＊ハチミツ
＊水
＊野菜ジュース
＊レモン汁🍋


あえて豆乳入れてるんだけど、
豆乳の成分イソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きがあって女性ホルモンの分泌を安定させるから、女性には最高だね


苦手でも平気だよ
まろやかになるだけでほとんど味しないよ～


そして、味もフルーティで
美味しいよ～


今日は家から持参して、お昼ごはんの前にも飲みました～

だから、朝も昼もスムージー


で、その後にお弁当🍙

大した量じゃ無いのに
苦しくて死にそうになりました


ぐらいお腹に溜まるんですね


ヘルシーだし、美容にもいいし
いい事づくめです


みなさんも是非～