土曜日☆

今週はわたしのレッスンでした


自分のレッスンの前に打撃クラスに少しだけ参加
ミットもやって貰いました～


からのキックボックスレッスン
ガッツリやらせて頂きましたうひゃ


レッスン後の1枚
会員さんのコタニンと～
やられました

その後は裕子のグラップリング


教えてもらった技は
『門脇-かどわき』
グルって回転した技だったぜ


見てみて
偶然にも小川くんと上から下まで全て被った
ペアルック

バカップルの如くポーズを取れ！！
言われたので
どう？？
バカップルぽい😝笑笑

最後は柔術のスパーで終りました
久々に今日は筋肉痛


明日はまた会社
でも火曜は祝日で休みだねー
やっほーーい


韓流ドラマなぅ