うたた寝から本格寝。笑笑

昨日更新しようと思っててうたた寝してたらそのまま朝までコースだったぁー
これよくやっちゃうんだよね
疲れてると特にね


来月の名古屋マラソンに向けてロングラン挑戦したみました


同じみ、道場のドンキから出発して
川越街道をただひたすら走る
何処につながってるか場所も分からず走り進んでみた


したら、なんと…

埼玉県突入。笑笑
川越街道でも無くなってた


さらに突き進み…

とりあえずもう何処か分からなかったけど、ここまで15㌔位だったから引き返し今走って来た道をまたひたすら走る


途中までは良かったんだけど…
足が……
痛い
感覚がおかしくなって来て、
足が足じゃ無くなっちゃった
これ、ほんと走ったら分かるけど
かなり辛いー


最後の5㌔は少し歩きを入れながら
とりあえず進む


なんとか道場着いたけど、
足は馬鹿になっちゃってました


これフルは＋12㌔
リアルに恐怖
まぁ、やるしかないね


高橋さんにマッサージで足をほぐして貰い、カォﾘﾝのキックボックスに途中から参加
程よいクールダウンになりました

今日試合の小川君とカォﾘﾝと


そう
今日は道場の小川君と谷田君の
総合の試合です
2人とも今日まで頑張って練習してたので、勝って貰いたいね


今から横浜関内まで応援に行って来ま～す