念願のーヾ(*´∀｀*)ﾉ

前回の記事に引き続き、
クラス編


クラスでは、基本のエビ等から始まりパスからのニーオン、クロスニーを細かくやりましたー(･ω･)b


ちょっとしたゲームと罰ゲーム
(*≧m≦*)笑笑
これゲーム中

この後みんなで腕立て


最後は技を教えてもらいましたよー
名前は、分かりません笑笑


ワールドと似てる技だって


(｀・ω・´)ゞ━━━━━━━━━━━━

まずクロスニーする
相手に腕を挿された(-з-)
すかさずその腕の関節を決めようとするけど、相手は警戒してその腕を縮める

縮めてきたら、決めようとしてたその腕で相手の首を内側から巻き付ける

自分の反対の腕を掴んで、
絞める
腰を切って、更に深く絞める

相手は、THE END

━━━━━━━━━━━━＼(・ω・´)


言葉じゃあまり伝わらないと思いますが、これはやられてる方はかなりの勢いで痛いですヽ(;´Д｀)ノ


こんな感じでタピ、
すぐタップ笑笑
ポンポン…

シャキーン

絞めと腰きりのエアー練習


最後は着を着ての部分スパー
にておしまい


いつも、ど変顔をするリカちゃん先生
が、昨日はなんと…ヽ(*'0'*)ﾂ
手作りクッキーくれました
（ ・(ェ)・）くま

あんな変顔するくせに。笑笑
お菓子作りが得意な様で
めちゃめちゃ美味しかった
ありがとーーヾ(*´∀｀*)ﾉ


そしてそしてそして、
先々週位からずーーっっと食べたかった念願の
屋台のケバブＯｏ｡｡(￣￢￣*)

やっと食べれたー

めーーーっちゃ
うまーいヾ(*´∀｀*)ﾉ


ヤバイヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
これはハマってしまうー
わたし、ハマるとトコトンしつこいのです。笑笑

そんなこんなで。笑
お疲れ様でしたー