本読んでるから内容知ってるくせに大号泣してしまったや(;_;)
長かったけど、ようやく終わりましたね
メデタシ、メデタシ(*´ヮ`从)映画行くまで結構時間あったから、ジム行って筋トレ・首トレしたぞ
バッチリ汗かいた後にはプール
暑い日のプールって最高だね((*uεu*))
ただいま練習中のクロールをひたすら練習
スタッフのトレーナーさんが私の泳ぎを見てくれていて、改善点を教えてくれましたよ
まず、私はめーっちゃ反り腰らしい
にも関わらず、目線が先を見すぎてるから更に反り、下半身が沈むらしい
だからもっと真下を見るように
っと、水をかくときすんごい力任せにしてるから体重乗せるようにやってみると良いですよ
(・∪・*)っと言われたままやると、あら不思議
沈まないではないか(≧∇≦)凄すぎる
かなり調子に乗って、背泳ぎになんちゃってバタフライまでやってみた
まぁ、出来るわけ無いんだけどね
笑今日は運動満載から映画まで充実した１日だったぁ(-∀-)
これから大量の洗濯だわ(u_u*)
最後まで、頑張りまっす|｀∀´)ﾋﾋッ
