ダンベルトレ
拳立て
首トレ
後、プール(-∀-)
ジム友、恵ちゃんとナオミールに泳ぎの指導してもらった
そう、私クロールが苦手で沈む
からプール経験者の２人にまず私の泳ぎを見てもらって何が悪いか分析してもらいました((*uεu*))
ダメな所を１つ１つ直して行き、正しいフォームで何度も泳ぐ
呼吸がうまく出来無いみたいで、潜水で呼吸の練習
ひたすら泳ぐ事１時間半強
呼吸、正しいフォームが繋がり
脳と筋肉連動が出来、見違えるほど上手くなった
〃〃すごい、すごーい
苦しくない
スイスイ泳げてる～
恵ちゃんが、上から見てくれて私の上達に喜んでくれたー
アホな私に根気強く教えてくれてほんと有難う(*´ヮ`从)
やれば、何でも出来るのだー
〃要は、努力するかしないか
努力は必ず報われる
改めて強く感じました
最終的にはバタフライまで出来るようになっちゃうつもりなんで
（笑）またご指導願いまっす（＾3＾）
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