キックボックスフィットネス☆ | machippp's diary blog

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★日常の出来事☆感じた事★趣味☆などを中心にゆったり書いて行けたらと思います(*^-')b

火曜日は私が行ってるジムで岩沢先生のキックボックスドキドキ


今日は激しかったぁー━━━(゜∀゜)あせるあせる━━━!!あせるあせる


気温が高いせいもあって、みんな汗やんになってたぁにひひ


でも、あの最後のガガで合わせると最高に楽しい゜+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜音符音符音符


からの~、武道的ボディメイクストレッチDASH!
かなりファンクショナルでしたなにひひグッド!グッド!
学んだのは、成長ホルモン・アドレナリン・アストロゲンですラブラブ!皆さんも、怒って分泌させましょにひひグッド!グッド!グッド!


からの、終ってからマットで拳立て~ラブラブ!!!!!!!


最初は拳が痛かったんだけど、慣れるもんですな~目!!!!


ただドンッやり過ぎで腕が上がら無い……(-∀-)あせるあせるあせるハハ


今日は筋刺激沢山したので、29にてタンパク質補給ですドキドキ

(-∀-)ウシシ音符