〃今日は激しかったぁー━━━(゜∀゜)
━━━!!気温が高いせいもあって、みんな汗やんになってたぁ
爆でも、あの最後のガガで合わせると最高に楽しい゜+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜
からの～、武道的ボディメイクストレッチ
かなりファンクショナルでしたな
学んだのは、成長ホルモン・アドレナリン・アストロゲンです
皆さんも、怒って分泌させましょからの、終ってからマットで拳立て～
最初は拳が痛かったんだけど、慣れるもんですな～
ただ
やり過ぎで腕が上がら無い……(-∀-)ハハ今日は筋刺激沢山したので、２９にてタンパク質補給です
(-∀-)ウシシ