今日ずっと‥‥

会社のデスクの下で冷凍庫に入ってた保冷剤拝借してアイシングしてましたー

あと痛み止めとしてバファリンも飲んでみた

ようやく左の激痛が薄れてきました右は変わらないけどちょっとだからまだマシ

これで運動出来るっしょ明日は金曜日でジム休館日だからゆっくり出来るし

完璧だね