昼から晩まで☆ジムでたくっさん運動してきました~ 最近、太もも裏を伸ばすようなストレッチをやってるんだけど、かなりオシリが痛いです大臀筋かな~柔らかくするのは大変だ~そして今は、母と焼肉屋さんに来てますお腹減った~食べるぞ~デコテンプレで記事を書く