実は、弟がトレーナーの岩沢さんのパーソナルトレーナーを受けに来てました
私が行って少ししたら終わったので一緒に運動しましたよ～(・∀・)
そして、
岩沢トレーナーの
武道的ボディメイクストレッチもちろん弟も出させました
その中で
スイッチをして蹴りをする
というのがあったんですが‥‥‥‥‥‥。
凄い
カッチョイイ岩沢トレーナーの蹴りは本当にすごかったぁ
私もあんな風に蹴りが出来たらなぁ～(・o・)ノ
女性ですが、そういうカッコイイのにあこがれて昔から家で蹴りやパンチをまね事でよくやってたんです。笑
なので、間近で見る本物の蹴りは私にとっては感動でしたo(≧∀≦)o
弟は初めて出たため、疲れ切ってました～。笑
その後は、エアロ
弟は‥‥‥‥‥‥。
逃げ出した～(^-^;
最後は、ロッテ戦を見ながら１時間た～っぷり有酸素運動しました
因みに試合は
ﾛｯﾃ９－阪神１
でロッテの圧勝だ～い
o(≧∀≦)o
そんなこんなの一日
お疲れ様でした～