着いてすぐプログラムを行いました
股関節(左が)はまだ痛むので負担かからないようにしました
そして土曜日なので、
武道的ボディメイクストレッチと
エアロに出てきました(・∀・)
いや～
今日も身体のいたるところ使いまくりです
エアロはこの前までウロチョロしてただけだったのですが、今日は間違えつつも何となく出来たと思いますo(≧∀≦)o
動けるようになってくると更に楽しいですね
今日もお疲れ様でした
さてと～、
もうちょっとしたらゴルフレッスンです(・∀・)
早速昨日買ったポロシャツを着ちゃいます
私、すぐに使いたくなるたちです。笑