New☆１２回目

肩周り、痛くなくなってきました(・∀・)

若干、稼動範囲がひろがったのかな～

ただ、プログラムとは別に股関節のストレッチをやりすぎたみたいで、足の付け根と太ももの裏っ側のすじかながめちゃめちゃ痛い～

せっかく柔らかくなってきたのに～
しばらくやらない方がいいのかなぁ～(>_<)

ちょっと様子見てみたいと思います