New☆８回目

午前中はずっとゴロゴロしながら寝ていました
Σ(￣□￣;

３時からYogaです

やっぱり膝裏が硬いので痛かったァ(ノ_・。)

その後はストレッチプログラム少しづつ慣れてきてる様です

柔軟して、２０分ウォーキングしておしまい
(・∀・)

お風呂でサッパリです