１６回目☆

今日はあまり時間が無かったので

日課のプログラムだけやってきました

ですが、ちょっと腰が痛いです(ノ_・。)

今まであまり痛くなったことがないので気になります

土曜日にトレーナーの先生と会うので相談しようと思います(≧ε≦)