今日のランチは、久しぶりのニコット
店内に入ると！オーナーのかおりさんが
けんちゃん体調大丈夫？と心配してくれた
ダイエットのせいかな？と言葉を返した
かおりさんは、いつも私のブログを見てくれてるので本当に嬉しいかぎり
そう今私は、炭水化物ダイエットを頑張っている
1月半ばから始めて、約一カ月
以前は、65キロ66キロほどあった体重が
今では、62.02キロに改善
食事制限もしてたから体調も崩しやすかった
それと筋力トレーニングとウォーキングのサーキットトレーニングにも頑張っていたおかげで
足とお腹に筋肉が付いて嬉しい限り
順調にいってるダイエットの私へのご褒美に
カウンター席に座るとななちゃんがメニューを
決めた！赤味噌麻婆豆腐定食
ピリ辛でひき肉の旨さ、食も進む味に仕上がって
野菜には、ゴマのドレッシングの相性が抜群
中華スープの濃厚な味付けに病みつきになりそう
今回も美味しく食べられました
ごちそうさまでした