昨年７月に背中を圧迫骨折、
2週間後に足の小指を立て続けに骨折
医師からステロイドを飲んでいるし
骨を強くする薬を勧められました。
その時、ブロ友さんから
「スギナ茶が骨に良い。」
と教えてもらいました
早速調べると
作る事ができると分かりました
材料のスギナは、
春になってつくしが沢山採れる場所で
調達できる
…という事で
４月２日につくしを採った場所へ！
つくしを採りに行った時は
まだ桜が開いてなかったですが、
満開になっていました
(４月２日時点)
スギナ調達の為だけど
桜も見られたし、また来て良かった
すごい量のスギナが〜
袋いっぱい採りました
つくしだった名残りがわかりますね〜
次の日、
よく洗って干しました
５日後、
カラカラに乾燥してから
ハサミで１cmくらいに切っていきました
この作業、地味にしんどかった
すぐに飲んでみたくて
飲む分だけひとつまみ取って
フライパンで乾煎りしました
良い香りがしてきてワクワクします
急須にパラパラと入れて〜
(湯呑み一杯分の小さな急須です)
お湯を注いでじっくり待ちました
い草のような香りが爽やかで
思ったより飲みやすく美味しい
この写真は２回目のお茶で
色が濃く出ています。
私は１回目のもう少し薄い方が
美味しく感じました
大量に出来上がったので
しばらくはスギナ茶、楽しめそうです
(飲み過ぎには注意⚠️ですけどね)
読んでくださってありがとうございます