つくねｼｭｳﾏｲ。

＊TBS系列　はなまるﾏｰｹｯﾄょり＊

つくねｼｭｳﾏｲ

【材料】（2人分）

・簡単鶏つくね・・・30㌘くらいを4個

・白ゴマ・・・適量

・餃子の皮・・・4枚

・キャベツなどの残り野菜・・・適量

【作りかた】

餃子の皮にゴマを散らし、冷凍したつくねを包む。

さらに一口大にした野菜を敷き、その上にをのせ、

　　白ゴマをのせてラップする。

電子レンジ600ｗに４分かけて出来上がり

＊1個につき１分が目安。