今日はスピード練習。
内容は2000m×1(R400m)＋1000m×3(R200m)
タイムは遅いのにもかかわらず､かなりもがいた感じでした。
ちなみに2000mが6分25秒。
1000mが3分7秒､5秒､2秒でした。
おー
大会近いのに大丈夫かー？
今日はスピード練習。
内容は2000m×1(R400m)＋1000m×3(R200m)
タイムは遅いのにもかかわらず､かなりもがいた感じでした。
ちなみに2000mが6分25秒。
1000mが3分7秒､5秒､2秒でした。
おー
大会近いのに大丈夫かー？