休日

今日は休み


というわけで今日はほとんどﾀﾞﾗﾀﾞﾗな生活

でも,そこそこ動いたような気がする

午前中はｽﾎﾟｰﾂｼｮｯﾌﾟ＋TSUTAYA

午後は昼寝＋眼鏡屋さん


夜は合同練習
今日も寒かったなぁ

練習ﾒﾆｭｰ
5000m×2

1本目 16分39秒
2本目 15分25秒




んー
まずまず？

とりあえず気持ち良く走れたからいっか


今日は良しとしましょう




また明日から仕事

はぁ