今日は風が強いなー
雨も降りそうだし
若干,気分が下がりつつも,練習してきました
今日の練習ﾒﾆｭｰ
20ｷﾛ走
って言っても1周520mを40周だから,20ｷﾛとﾁｮｲかな
ﾍﾟｰｽはｷﾛ4分～3分40秒,ﾗｽﾄ1ｷﾛは切り替え
ﾀｲﾑ
73分31秒おっ
思ったより速かったじゃないですか
今日は気持ち良く終われたので
ですあと,昨日靴買ってきました
普段はasicsなんですが,今回はmizunoです
とりあえず試し履きして,調子良かったらﾚｰｽｼｭｰｽﾞ
合わなかったら練習ｼｭｰｽﾞです
あと２０日で県縦
あんま期間ないですが,少しでもﾚﾍﾞﾙｱｯﾌﾟできるように頑張るぞー
