とにかく最近腹が減ってしょうがない。
人間は一日約2～3食程度の食事を行う。
最近は朝を時間がないわ！とか言って抜いたりするので
基本2食という方も多いであろう。
私も、それに該当していた。
朝から物なんか食ってられるかと一日2食をかれこれ8年くらい
貫きとおしている。パチ期間とほとんど同等だ。
それが、最近1日5食くらいになっている。
ちなみに、昨日（休日）に食べた内容は
朝：寝てた
昼12時：ビフテキ定食（ライス大盛り）
15時：ファーストキッチンでベーコンタマゴバーガーのセット
18時：チョコパン1個＋カルアミルク
21時：ホイコーローと焼き魚、ご飯しっかり
22時：スイカ半玉
どんだけ食ってるねん。
食事の感覚が3時間おきだからビックリする。
その前日も、昼を食っておきながら15時に焼肉屋で
ランチをがっつくという体たらく。
はらぺこ青虫だってもちっと抑えてる。
タバコをやめた時、確かに太ったんです。
ブクブクとは言わないけど「顔がパンパン」くらい言われたから
正直「デブ」とは言われなかったけど、内心みんな思ってたはずだ。
私は子供の頃、デブだった。
卑しい子供とは正に私の為にあるような言葉であり
自分が食べ終わると、人の皿をみて
「まだそんなに残っているなんていいなぁ～」とか
平気でそんな事を言ってのける子供だったらしい。
タバコを吸い始めて確かに痩せたのだが
それは「パチ」も結構関わっているのである。
パチ中、例えば1日打っていると
食事もとらずにタバコとコーヒーだけで1日過ごすことも
珍しくない。
中学生の頃、身長が150cmで体重が80kgあった。
医者からもヤバイよお前とか言われたので
医者お墨付きのデブだったと思う。
それが、パチをやりはじめて一番痩せた時期で
165cmで56kgくらいまで落ちたので
確かにパチ＋タバコは痩せると思った。
ただ、体重も痩せたが財布も痩せた事実から
目をそむけてはいけない。
タバコをやめた時期は確かに太ったのだが
それはすぐに元に戻った。
元々デブだった頃に比べると、タバコをやめても
対して太らなかったので、タバコをやめる際に
デブになることが怖くてやめられないという人は
心配しなくてもいいと思う。
ただ、タバコでダイエットとかは絶対いけない。
タバコでダイエットできた！とか言う人をみたことがあるが
あれはダイエットじゃなく、不健康なだけである。
ダイエットの基本理念
健康に美しくなることに反することになる。
タバコすると汚くなるしね。歯とか顔の出来物とか。
汚く不健康になっちゃだめ。
タバコを吸って「健康になった！」という人を私は一度も
見たことがない。
健康は健康じゃなくなった時に初めてありがたみがわかるものだが
できれば不健康にならずにずっと健康でいたいものである。
幸せという観点からみても
「タバコをやめたい」と思いながら吸い出した時点で
その人はタバコをやめるまでその観念にとらわれることになる。
たばこを吸う間中、やめたいけどやめられない気持ちに
振り回されるのが、果たして永続的な幸せといえるだろうか。
タバコは色々失うものが大きすぎるので
タバコでダイエットはダメ。
こうやって考えてみると、私は
「ダイエット、禁煙、禁パチ」という３大欲望と
戦ったことになる。
これら全てについて本気で悩み、どうやって解決しようか
若い頃から考えていた。
特にダイエットは、中～高時代とにかくモテたい一心で
試行錯誤した思い出がある。
リンゴダイエットとか色々あった気がするが
その手のものは一通り試した。
そして失敗に終わった。
今なら、このブログでやっているような
心を作ってとか目標を明確にとか、常に考えるとか
しながら行えば失敗の可能性も減ったのかもしれないが
当時齢14～16の私がそんなことを知るわけもなく
そんな時代にこのブログのような事をきいても
へのつっぱりはいらんわけですよ。
どんどん話が脱線して、もう何の話だったのか
全然わからなくなってきましたが。
このお腹が減る⇒食べたくなる衝動
これを抑えればダイエットの大きな一歩になるのだろうか
と考えていたわけです。
あ、今ダイエットってほどじゃないですが体を絞りたいな
と考えてるんですよ。
そんな絞りたい奴の食事メニューじゃないです。（上記参照）
最近、体重計に乗るのが怖くてしょうがない。
一応、ジムに通ったり、フットサルしたり
パチやっている時代に比べたら滅茶苦茶体を
動かすようになりましたが、そのおかげか
筋肉が増えたか、もうそこなし青虫の如く
腹が減るんです。
はらぺこキャラとかありえない。
そこでもし、何か「禁」をした反動で腹が減るハラペコキャラに
一度でもなったことがあるという経験がある方は
コメントやメッセで結構ですので、禁内容と経緯を教えてください。
私の場合、禁煙ではそこまでハラペコにはならなかったのですが
禁パチでハラペコになった？
いや考えられないですが、一応軽く読者さんはどうなのかなって
興味が出てきましたので。。。
禁煙、禁パチ、禁○○なんでも結構です。
ダイエットをやっている！っていう方はどんなふうに食事の
衝動を抑えているのかも聞いてみたいです。
もし、暇つぶしに教えてやっても良いよって方は
お気軽に投稿ください。(その際、名前は匿名でもかまいません)
ではでは、失礼致します。
あぁ～・・・腹減った。