感動の涙を流すといいそうですよ。
脳内のセロトニンが増えるのだとか。
前テレビでやってた。
でも私、涙流すグッズ持ってないのよねー。
いやでも淡白ではないハズ。
涙もろい方やと思うけど・・・
感情的に泣ける系のＤＶＤや本は買わないからかな。
嫌いではないですけどね。
なのでストレスが溜まったときは。
最近はレンジのライブＤＶＤ観て一人暴れます
やっぱり趣味とか好きなことがあるといいよね。
まぁ、一人フィーバーしてる姿はかなり痛いと思いますけど
私の部屋にはテレビがないので、夜家族が寝静まってからしか出来ないストレス解消法。
当然寝不足になるので、きちんと寝るのと実際どちらがストレス解消になってるのかは不明やね（汗）
誰に見られても恥ずかしくないストレス解消法ってないんやろか・・・
今日、久しぶりに体重計に乗ってみたら・・・
ありえない数字をたたき出してました
こ・・・高校生の時以来かも。ショック・・・！
今、必死でお腹いっぱいだからだよ、服着て測ったし！
と自分に言いきかせております（笑）
いやでもほんとに、ダイエットしなくては。春だし。
明らかに自分のベスト体重は上回ってるもんな。
ところで私にはお姉さんがいます。
兄の奥さんなので義理ですが、最近やっと両者打ち解けてきて（笑）色々話したり、教えてもらったりしてます。
最近私は体調が良くなくて、常に体が重くてだるくて、生理前みたいな感じに悩んでいて。
ホルモンバランスがくずれてるのかなーと思うのですが。
それで解毒に効く食べ物情報集めてると言っていたら、リストを、メールで送ってくれました
めっちゃいっぱいあって、これ打つの大変やったやろうなーと・・・ほんと感激です
ホルモンバランスが崩れてると、代謝も落ちるから太りやすいとも聞きました。
確かに、そんなに食べてるわけじゃないのに、最近太りやすくなった気がする。
私、代謝落ちてるんかな（汗）
これを機に、体質改善できたらいいなー。頑張るぞっ
お酒が好きです。
そんなには呑めないけど、大大大好きです。
合うおつまみを常に探してます。
最近ハマってるのが、栗原はるみさんレシピのサラダ。
簡単なのに、本格的な味がするのです！
にんじん中一本を千切りに、玉ねぎ四分の一をみじん切りに、さらににんにくひとかけをみじん切りにしたものを合わせて、一分程電子レンジで温めます。
温めたものにツナ缶を投入し、ワインビネガー大さじ２と粒マスタード大さじ１、塩コショウで味付けして出来上がり★
めちゃ簡単じゃないですか？
お好みでオリーブオイル入れても美味しいですよっ
赤ワインに限らず、お酒のおつまみ、おススメある方、教えてくださると嬉しいです
ちなみに恩田陸さんのエッセイ、『小説以外』は、けっこうお酒のおつまみの紹介があってお気に入りです（笑）
友達と呑みにいくのもいいけど、家呑みもけっこう楽しいんだよねー。
