カーフマンリザルト ＆ 所感

こんばんは、やまだまんです

カーフマン北関東のリザルトがでました

第１ラン 7’49” 8位

バイク 21’28” 8位

第２ラン 8’36 7位

総合成績 7位

Σ(￣ロ￣lll)マタヤッタ！！

まぁ開き直りまして所感を・・・

第１ランは思ったよりタイムがでてますな

でも、思ってたよりも人が前にいたんやなぁ

記憶になしっ！！(((;°▽°))ｗ

計測位置からすると、トランジットの時間はバイクにサマられとる感じ？

サイコンのタイムは19分ちょうどっつーことは、トランジットに約２分半使ってるのはヤバそうだ(；・∀・)ｗ

で、カーフマンに出てみての感想なんですが

ランとバイクでは、やっぱ足の筋肉の使い方が違いますな

長距離と言えども、ランはプライオメトリクスの要素が強い

でも大きな違いはこのくらいかな？

体幹の使い方は同じだし、強力な心肺が必要なのも同じ。

追い込み易さからすれば、ランの方が強烈。

衝撃がある分、ランの方が筋肉が必要。

バイクばっかりの人が、ランをすると肉離れするのはこのせいやな。

さらに、乳酸はランの方が溜まり易い。

ってことは、脚の毛細血管はバイクよりもランの方が発達するはず。

バイクだと心臓の毛細血管しか発達しないのでは？

バイクが速い人がランも速いとは限らない

ランが速い人はバイクも速い可能性が高い

ガッテン！ガッテン！ガッテン！！ｗ

ランニングで自転車の土台は作れる！

ってことで、この冬は手っ取り早く走っときましょ↜(ψ｀∇´)ψ"