不安解消 下ハンRevolution
下ハンを握りなんですが、以前
シマノのＳＴＩは遠いと聞いていました
実際、下ハンを握っているときは
ブレーキが不安で大胆になりきれんのです；
と、思いながら
ブラケットをじーーーっｗ
(；一_一)
下げれば近づく・・・(-。－；)
購入時のブラケットは、通常
上ハンを握りやすく調整されていることが多いとか
おそらくこれはその状態で、ウチが
アップライトになりやすい原因だと予想；
バーテープを引ん剥いて調整
ブラケットを下げて、シムをいれ
バーテープを巻きなおして
完成だがや(￣▽+￣*)
調整前
上向きだったのが水平になりましたなヾ( ´ー｀)
さっそく
３本ローラーでお試しかっ！ｗ
上ハンでの姿勢が低くなったので
腹筋の負担はでかくなったけど問題ない
低姿勢がとりやすいし、肩の力もいい感じに抜けてる
☆-( ^-ﾟ)v
なんといっても
下ハンが快適ｗ
これ、安心感があって
もがきやすいわー:*:・(￣∀￣)・:*:ｗ:
最近の３本練習は、
負荷付き ＆ なるべく下ハンで１時間
理論もクソもあるか
自分と乳酸との闘いじゃｗ
(￣へ ￣ 凸
しばらくこれでいってみますよｗ
負荷 ：４
走行時間：１゜０１’０１”
平均速度：２２．０ｋｍ／ｈ
最高速度：４８．１ｋｍ／ｈ
平均ＣＡＤ： ６７ｒｐｍ
最高ＣＡＤ：１０６ｒｐｍ