ロマンスを長続きさせるコミュニケーション
あまちゃんです
カップルのロマンスを長続きさせる
シンプルなコミュニケーション・ワークというのがあります
寝る前に１０分、二人だけの時間をとって、
一日をふり返り、自分の素晴らしいところを
つ、
相手の素晴らしいところ、感謝したいことをつ伝える方法です。
たとえば「仕事でお客さんに褒められた」とか、
「電車で席をゆずってあげた」とか、
まずは自分のことを褒めます
つぎにパートナーにたいして、
「おいしいご飯を作ってくれた」とか
「子どもにやさしかった」などと褒めてあげて、
感謝の言葉を伝えます
付き合い始めた頃はたくさんのことに感謝できても、
ずっと一緒にいると、どうでしょうか？
してくれるのが当たり前になって、
感謝の気持ちを忘れてしまいませんか？
関係性は、感謝がなくなったときに切れてしまうというのが、
すべてのことに当てはまる法則ではないでしょうか？
それから自分のことを褒めてあげることも大切だと思います。
あなたの想い言葉行動をひとつひとつ認めてあげて、
蓄積されたものが、あなたが認めたあなた自身になるのですから。
そしてパートナーのことも、ただ漠然と素晴らしいと思っていても、
相手には伝わりませんし、漠然といっしょにいる結果になります。
相手の素晴らしいところを、言葉に出して相手に伝えることで、
心からの感謝に繋がると思います。
感謝のエネルギーってものすご～く強いんです！
ぜひやってみて、感想を聞かせくださいね
忙しいカップルは別れる！？
みなさん、こんにちは
いつもありがとうございます
みなさんも耳にタコ
が
できるほど聞かれたことがあるでしょうけど
忙しいとは心を亡くすと書きますよね。
時間がない
コミュニケーションする機会がない
仕事で忙しい
ない・ない・忙しい・ない・・・
別れることが良いとか悪いとかではありません。
ただ、ＨＡＰＰＹな男女は忙しそうにみえません。
なぜなら、ゆとりがあるから・・・
お互いを想い合うゆとりがあるから・・・
共に生きていくパートナーですから
一緒に、頑張って生きています。
頑張ろう！
頑張れ！
と励まし合いながら・・・
ただ、時には立ち止まったり
お互いを許す時間も必要だと思いませんか～(*^o^*)
許すの語源は緩ますといわれているようですが
お互いの心を緩ますことも大切だと思うのです
充分頑張っているよ～
よく頑張ったね～
頑張りは目には見えないからこそ
お互いの心を労うことも必要・・・
自分や誰かと比較するのではなく
相手そのものを受け入れる。
相手のプロセスを抱きしめる・・・
心にスキマを作って相手を緩まして
共に、ゆとりのある男女を目指しましょう～
漠然と求めないこと
あまちゃんです
男女関係も、漠然と求めていては、
いい結果は得られないという話。
漠然と「よくなりたい」と思っていても
いつまで経ってもよくならないのですね
何をどうよくしたいのか、
よく話し合って、明確に語れるようにしましょう
そういう会話作業を繰り返していくうちに、
おたがいが自分のことをふり返り、見つめなおし、
よくなる方向への道が開けるのです