ロマンスを長続きさせるコミュニケーション

あまちゃんです

カップルのロマンスを長続きさせる

シンプルなコミュニケーション・ワークというのがあります

寝る前に１０分、二人だけの時間をとって、

一日をふり返り、自分の素晴らしいところをつ、

相手の素晴らしいところ、感謝したいことをつ伝える方法です。

たとえば「仕事でお客さんに褒められた」とか、

「電車で席をゆずってあげた」とか、

まずは自分のことを褒めます

つぎにパートナーにたいして、

「おいしいご飯を作ってくれた」とか

「子どもにやさしかった」などと褒めてあげて、

感謝の言葉を伝えます

付き合い始めた頃はたくさんのことに感謝できても、

ずっと一緒にいると、どうでしょうか？

してくれるのが当たり前になって、

感謝の気持ちを忘れてしまいませんか？

関係性は、感謝がなくなったときに切れてしまうというのが、

すべてのことに当てはまる法則ではないでしょうか？

それから自分のことを褒めてあげることも大切だと思います。

あなたの想い言葉行動をひとつひとつ認めてあげて、

蓄積されたものが、あなたが認めたあなた自身になるのですから。

そしてパートナーのことも、ただ漠然と素晴らしいと思っていても、

相手には伝わりませんし、漠然といっしょにいる結果になります。

相手の素晴らしいところを、言葉に出して相手に伝えることで、

心からの感謝に繋がると思います。

感謝のエネルギーってものすご～く強いんです！

ぜひやってみて、感想を聞かせくださいね