年寄の冷や水

この一年間よくぞ何もせずこの狭い家の中に籠っていられたものだと

我ながら感心してしまいます。

意外と引き籠りタイプなのかもしれません(*´pq`*)ﾑﾌｯ

今までは手芸系ばかりに目を向けていたのですが

家の中でも体を動かせることを何か考えよ～と思っていた時

昨年末に本棚整理していて見つけたムック本。

ムック本って言うんですよね？雑誌がメインなのかおまけがメインなのか

わからない雑誌（雑誌というジャンルなのかもわからないけど）

私が購入したのは筋膜リリースだったか・・そんな感じのおまけつきの雑誌？

よくわからないけれど、とにかくそういうのを買ってあったということに

気が付いたのが昨年末だったという訳で・・・

買ったのは確か十年くらい前。

で、開封してみたのが昨年末。

十年以上の月日を経て登場した『筒状の浮き輪みたいなモノ』。

買った時の私はきっと疲れていたのかもしれません。

この他にも大人のラジオ体操だの骨盤ナンチャラだの

呆れるくらい結構いろんな本を買っていたのね・・・私。

本体を出してみると、膨らませなくてはいけないらしい。

風船を膨らませるのが苦手なんですよ・・・私。

でも、空気入れも無いし、仕方なく

夏の海水浴を思い出しながら・・・フゥ～ッフゥ～ッ。

さて、どう使うか・・・どれどれ

うつ伏せでお腹の下に・・・

仰向けでは腰の上あたりに・・・とある。

で、やってみたわけです。

お腹は・・・まぁお肉がクッションになって・・

それでも結構刺激的。

背中は、というと

(|||ʘΣʘ|||)ｲﾀｧｱｱｱｱｧｱｱｱｱｯｲｨｯ!

如何に運動不足だったかということを思い知らされました。

私ってこれほどまで体が硬かったのか？

と、暫しボーゼン。

でもまぁＴＶ観てる時間は何もしていないのだから

一日数分くらいならこれでいってみよ～と

ＴＶを観ながら「イテテ・・ヴｧｧ・・」

でも２・３日もすると、意外にも気持ち良さが痛みより勝ってくるんだね～

「イテテ・・ヴｧｧ・・」の呻き声も3日目くらいには出なくなりました(^▽^;)

お腹の下でゴロゴロ。（これは便秘解消に効果があったかも）

背中でゴロゴロ。

で、この『筒状浮き輪』で味を占めて

この度、ヨガポールとヨガマットをネットで購入しちゃいました。

ヨガマットは滑らないので使い勝手はＧＯＯＤですが

『筒状浮き輪』に比べるとヨガポールは手強いのですわ。

『筒状浮き輪』で満足しておけばよかったかも・・・٩( ⺤◊⺤)۶

いや・・・もう少しシャキッとした生活をしたいから

ガンバルンバ！(*￣0￣)/ オゥッ!!

ただ、年寄の冷や水にならないように程々に・・・だよねʅ( ‾⊖◝)ʃ

２０２１年

ε-ε-ヾ( ✤ĭ∀)ﾂ[｡+ﾟｵﾋｻ｡+ﾟ]ヽ(∀ĭ✤ )ﾉ-з-з

・・今更だけど・・・

明けましておめでとうございます

・・・って、旧正月を祝う習慣もないのに・・・

ま、どっちにしても中途半端な２０２１年のスタートだなぁ。

￣(=＾ー＾=)￣

と、何年経っても相変わらずのまころんですが今年もドーゾヨロシク♥

　　　　　　☆.｡.:*･°☆.｡.:*･°☆.｡.:*･°☆.｡.:*･°☆*:..

２０２０年はコロナウィルスに振り回された一年でした。

見えないものを敵に回すって、これ程恐ろしいものなのかと

つくづく思い知らされました。

今は只々ジッと身を潜めている生活を送っています。

手指の消毒、マスクの着用は当り前。

買い物から帰ってきてから購入したものをアルコールで拭く。

郵便物や荷物が届く度にアルコールで拭く。

買い物は殆どキャッシュレスだけれど、

現金を使ったときはアルコールでお金を消毒。

少し神経質かもしれないと思いつつ・・・

独り暮らしだから家族がいる人よりは換気の回数は少ないと思うけれど

部屋の温度がなかなか上がらない。

暖房は自動運転にしているので、設定の室温になれば運転ＳＴＯＰ

それが昨年暮れから一日中思いっきりフル運転。

今までにない働き方をしているストーブです。

それ程室温が上がらない。

北海道の建物は構造上暖かいので

例年、冬場は半袖生活をしている私ですが今年はとにかく寒くて・・・

身体ばかりでなく心まで冷えきってしまってるのかも・・・ʕథ౪థʔ

何気ない毎日がどれほど幸せなことか

友人たちと馬鹿話しながらの居酒屋会合がどれほど貴重だったか

外での立ち話だって、今じゃ見られない光景だしね。

オバチャンが大好きなランチ会食も皆無。

アクリル板越しでない会話

「じゃぁね～」って言いながらのボディタッチ

今となっては、何もかもが懐かしい・・・

早く元通りの生活をしたいから今はジッと我慢です。

今の時代、通信手段がたくさんあるから孤独感はそれ程でもないけれど

だけど、人と会う・・と言うことが大切だということも痛感。

ＬＩＮＥでも、繋がっている感じは確かにあるけれど

会話は顔を見て、実際の声を聞いて・・・それが何より嬉しいものだと思います。

一日も早く収束してくれることを願うばかりです。

みんなでガンバロー！！

+。:.ﾟ(๑＞◡╹๑)(๑╹◡＜๑):.｡+ﾟ

この時期

１２月に入ると気持ちが暗くなる時があります。

・・・喪中はがきを受け取った時。

ハガキに書かれている亡くなられた方は

若かりし頃は祖父母の世代

ひと昔前頃は父母の世代

そして今、私達の世代です。

配偶者だったり、友人知人その人だったり・・・

訃報が喪中はがきによって知らされるわけです。

残念なことに一通もないという年はありませんが

少ないと、ホッとします。

今年もみんな元気だったんだね～良かった・・・って。

お付き合いのあった方が亡くなると暫く落ち込みます。

確かに、決して若くはない私達の年代

それでも現役で溌溂と仕事をされている方が多いのも事実です。

私自身も

自分では「まだ元気！まだ若い！」と勘違いしているのかもしれません。

そう思いこもうとしているのかもしれません。

敢えて年を取ることを忘れようとしているのかもしれません。

でも、過ぎてゆく年月に逆らえないのも事実です。

自分がどう思っていようと、どんなに頑張ってみても

時は戻せません。

止まってもくれません。

年々年を重ねるにつれ人との別れは身に染みて感じます。

生者必滅会者定離

今の時期、一番身に染みる漢字八文字です。