今日は節分👹
豆は必ず海苔がくっついてるのを食べます。
我が家は海苔好き一家です。
袋に入ってる豆で投げ合います。
恵方巻きは、外で買ってくるのが当たり前です。主婦歴25年くらいかな、
作ろうと思ったこともありません。
なんの自慢にもなりませんね
さてさて、今週は🌏がじっとしてくれて、
仕事がはかどりました
もしかして、もしかして
この半年、しんどかったけど、
横になる回数を減らしてみたら、
逆に調子がよい
ということは、、、
どういうこと？
クラクラ😵💫するから横にならざるを得ず、
テレワークしたり工夫したけど。
僧帽筋を意識してストレッチ、
ふくらはぎ揉み揉み
ウォーキング少々。
できるだけ出社。
テレワークと運動不足が不調の原因なのか。
今日生理初日だけど、クラクラしない。
下向いたらちょっと朝クラクラだけ。
昨日はチョコ🍫と頭痛と腰痛と早朝目が覚めるというPMS的なものはある。
不気味だわ、、
まだ安心できないので、
調子のらないようにしよ
相変わらず左耳は、日中耳鳴りがしてる。
気にしないようにしよ
自転車から降りてもクラクラしない。
たまにするね、まだ
半年苦しんだけど、、
自分で治せるなら、
無理せず頑張ろ
全く漢方もプロテインもエクオールも
飲んで無い2週間。
ほんま、何なんやろなぁ