結婚式までに。。

結婚式は来春の予定。。

あと、８カ月、９カ月くらいあります。

私、それまでに１０キロ痩せたい

いままでも、痩せるとかいって、運動してたけど、満腹以上に食べてしまうからか、まったく痩せず。。

ただいま、１５５センチの５３キロ。もうすぐ３２歳。

あれ？

ダイエットするって宣言してから太ってる

はは

３０歳こえてからホント、体重落ちないねぇ

代謝が悪いのか。。

でもッ

やっぱり、一生に一度の結婚式には綺麗な姿で臨みたいッ

私、がんばる

１０キロ。。最低でも５キロは落としたいです。

食事制限もやっぱり必要なんだろうなー

食べるの大好きー！！！

とりあえず、

普段の油はココナッツオイル使用にして、野菜たくさんとって、バランスよく腹８分食べて←ここ、難しい。。

仕事がんばって、きびきび動いて、いきいき楽しく過ごすって感じでいきたいです

特定の、毎日これやるって決めたら、挫折しちゃうから、決めない。

これで痩せるかなーがんばるー

ただ、痩せたいってよりは、綺麗になりたいので、

ちゃんと食べるんだ

まあ、私は食べすぎの傾向があるみたいだが。。

さて、今から筋トレＤＶＤでもしてみようかな

サプライズ プロポーズ

きのう、あるホテルの、ブライダルフェアに彼と行ったんです


ただ、どんな感じか気楽にみてみようって感じで、行ったのだけど


なんと、彼がビッグサプライズを用意してくれてた


普通にお客さんとして、模擬挙式に参加していたんだけど、
キャンドルサービスで
各テーブルで、それぞれお客さんに体験させるのがあって、

前の大きいキャンドルに点火するのが、なぜか私と彼が呼ばれて、することになって。

その後、司会者の人が
さぁ、このカップル、彼からの贈り物があるようですって言って

いきなりとみがマイクで喋りだして、

美香ちゃん。まだ正式に伝えてないことがあるから、今日は伝えたいと思います。
いつも僕は仕事が忙しいけど、美香ちゃんがそばにいてくれるから、頑張れるよ。
これからもずっとそばにいてほしい。僕と、結婚してください。
一生、君を愛し続けます！！


って言って、ホテルの人が指輪もってきて、とみが私の指にはめてくれたのだ


めちゃ大勢の人に見守られ、感動しすぎて泣いたよ～


ほんとにビックリした！！

こんなことしてくれるなんて思ってなかったし、
お金もないから指輪なんて買えないって思ってたから、
ほんとにほんとに驚いた

ホテルの人に相談して、前から考えてくれてたらしい。

そのホテル、私昔働いてたから、友達もいて祝ってくれて
きのうは泣いた～

今朝も思い出して涙でてきたもん。


入籍は親に挨拶して、結納してからみたいです。
もうすぐ名字が変わるのね！！

式は来年春頃の予定です


とにかく驚いて嬉しかったんです！！

きのうは付き合って一年記念だったのです







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亜麻仁油☆

こないだ頼んだオイルが届きました

ココナッツオイルと、
結局、気になってた亜麻仁油も頼んだ

亜麻仁油は、熱に弱いから冷たいまま、ドレッシングとか納豆にかけていただきます

大体、一日に大さじ1とればいいみたい

今日は納豆に混ぜたよじゃこと、玉ねぎみじん切りも混ぜて。

写真横ですみません全体的に色が茶系ですな

あと、かぼちゃの煮物（しめじ、豚挽肉入り）と、オクラの味噌和え、自家製漬け物、煮干しのおダシのお味噌汁（わかめ、揚げ入り）、緑茶です
自分でいうのも…だけど、めっちゃ美味しかった

亜麻仁油は必須脂肪酸のオメガ３が豊富なオイル

細胞膜を作るものらしい！まさに体の中から美しく

人の細胞は正常にいけば28日で生まれ変わるというから、これから毎日とって、約一ヶ月後が楽しみです

このオイルは、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールをふやしてくれる作用もあるんだって

そして、血中の中性脂肪を減らし、脳の働きも良くなるそうです。
血液サラサラ、お肌スベスベにしてくれるオイル油も上手に選べば、美と健康の味方

だから、とみにも毎日摂らせようと思うよこっそり納豆に混ぜ込んじゃお

凄すぎる！！

ココナッツオイルも凄いけど
私はオメガニュートリジョンてとこの製品にしました。アン鬼さんオススメだし、オーガニックでなかなかこだわって作られているみたい。

今日、地元の花火大会でしたとみは実行委員会で副委員長らしく、ここんとこ毎日いなくて
今日も一緒に見れなかったよ

でも今度、湯のこである花火大会にいきます嬉しいなぁ
友達カップルとダブルデートで
なんとその日、付き合って一年記念です

ちょこちょこ付き合って別れてを繰り返してた私が、
こんなにも1人の人を永く？←まだ一年だけど想えるだなんて

人は変わるものだ

不思議なものだなぁ。






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