結婚式は来春の予定。。
あと、８カ月、９カ月くらいあります。
私、それまでに１０キロ痩せたい
いままでも、痩せるとかいって、運動してたけど、満腹以上に食べてしまうからか、まったく痩せず。。
ただいま、１５５センチの５３キロ。もうすぐ３２歳。
あれ？
ダイエットするって宣言してから太ってる
はは
３０歳こえてからホント、体重落ちないねぇ
代謝が悪いのか。。
でもッ
やっぱり、一生に一度の結婚式には綺麗な姿で臨みたいッ
私、がんばる
１０キロ。。最低でも５キロは落としたいです。
食事制限もやっぱり必要なんだろうなー
食べるの大好きー！！！
とりあえず、
普段の油はココナッツオイル使用にして、野菜たくさんとって、バランスよく腹８分食べて←ここ、難しい。。
仕事がんばって、きびきび動いて、いきいき楽しく過ごすって感じでいきたいです
特定の、毎日これやるって決めたら、挫折しちゃうから、決めない。
これで痩せるかなー
がんばるー
ただ、痩せたいってよりは、綺麗になりたいので、
ちゃんと食べるんだ
まあ、私は食べすぎの傾向があるみたいだが。。
さて、今から筋トレＤＶＤでもしてみようかな