旦那さん、痛風ダイエット経過

とみ、痛風改善メニュー始めてから、約3週間。


今日、うちのお母さん来て、とみ見て、痩せたねだって


いえ～い


アルコールは一滴も飲んでないし、ただ3食、野菜多めの和食中心にしただけ。


でも、たまに、マック行ったり、餃子の王将行ったり


夜にファミレスでかき氷食べたり、今日のお昼もラーメンでした

私のもやしラーメンネギの下は豚肉ともやし炒めが入ってるピリ辛美味しいラーメンだよ

なんだけど、体重減ってるよ


3週間前が７７．３キロ。


今日、７３．８キロ


順調やなぁ～


今までどんだけ食べてたんだ


きのうも、とみ飲み会だったけど、お酒はもちろん飲まず、

野菜中心で、魚を少々食べてたらしい。炭水化物取ってない、って言ってたな。昨日の夜は。


やるなぁ、とみーめ


私はむしろ、ちょっとずつ増えてるような。


怖いっす。


こんなにじわじわ増えるかね。


とみー抜いたらどうしよう

まさか


ファイト、私


iPhoneからの投稿

秋だね☆

かわいい靴みつけた～

４９９０円スエードのパンプス

欲しいなぁー☆秋はおしゃれしたくなるよね

まだ８月だけど。。

まだまだ暑いけどねっ

ジョンマスターオーガニック☆

今日は、最近買って、めっちゃよかったコスメのことを書きます

画像から飛べます

ジョンマスターオーガニックの、美容液グリーンティ＆ローズ　ハイドレーティングフェイスセラムです

最近、またローションパックを始めて。化粧水は、ふつうの、安い低刺激なものを使ってます。ちふれです。

３分パックしたあとは、このジョンマスの美容液を塗って終わり

めっちゃいいですここのサイトで買ったら、めちゃ安くで買えました定価６５００円のが、１９８０円で買えたの

ちょうど、３００円引きセールやってて

いまはもうちょい高いかも。それでも定価よりめっちゃお安く買えるよん

このほかにも、ビタミンＣ　アンチエイジングセラムも買ったのですもう、売り切れたみたい

めっちゃいいよ～

てか、やっぱり、ローションパック、いいみたいだ

ずっと、前から習慣にしてて、続けてきたんだけど、

いっときやめたら、気づいたら、お肌の調子があんまりよくない

で、ローションパック再開

締めは、美容液

ローションパックすることによって、めちゃお肌に浸透してくれるみたい

旦那さんに久々お肌ほめられた

ケアはちゃんとしないとだね

ほかにもたくさんあったよん

ここです→アイビューティーストアー