たしかに・・・、昼間に、２，３回、落ちます(笑)
眠くなった記憶がないくらいの感じです。
頸椎症。
さほど深刻なものではないのですが、トライアスロンでなりやすい症状だと思います。
上向きっぱなし、頻繁に顔あげる、そういう時間が多いので。
お気をつけくださいませ
ということで。
まだ無理をせず、ただただ、ただただ・・・、走ってます
１年前には１０キロ走ると膝が痛くてしょうがなかったのですが・・・
その後、自分の体がどうなったかよく分りませんが、今は２時間くらい平気
週末も夜、ひたすら走りました。ゆっくりね。
長く走るのはでもコースとか持ち物とか気をつけないといけませんね。
水分持参はもちろんですが、昨日はトイレで苦しみました。。。
もようしてきたのに、コンビニがなくて
LSD、なめてました。やっぱまだまだだなあ(笑)