20210820

薬が増えた。

どうやら鬱病ではなく、双極性障害らしい。

確かに気分の波が大きいと自分でも自覚している。

薬でなんとかコントロールできればいいのだけれど。

健やかに暮らせたらいいのに。

つらい毎日。

誰かに寄り添ってもらえたら。

無理だけど。

20210817

たいしたことでもないのに大声で怒らないでほしい。

自分の事ではなくてもピリピリして辛いから。

いい年をして感情コントロールできない人は無理だ。

なんですぐ大声をあげるのか。

つらい。

20210805

毎日毎日死にたい気持ちとの戦い。
ギリギリの鬩ぎ合い。
いつか決断してしまいそうになる。
それほど僕は存在価値を感じない。
自己肯定感がないのだ。
からっきし。
頑張る気力もないし、頑張ったところでなにもうまくいかない。
だからめんどくさい。全てが。