hot yoga♡

別のスタジオに行ってきました。今度からこちらに通う予定

受付の方の対応、講師の方の人柄、更衣室の清潔さ、そしてインテリアがおしゃれ　最初の電話対応も良かったです。

わたくし的には大満足です

少し遠くはなるけれど、満足度が高い方が良いですからね

汗をかくからか、むくみが改善された気がします。

岩盤浴とエクササイズを同時にできるのは効率がよく嬉しいです

体を温めるのは私のテーマ、冷え性改善に効果あり。

筋力もキープしたいですし。

美と健康は繋がってますからね、こういうの大好き～

来週も頑張るわ～