やっぱりいつものシャンプーが好き♡　夏は髪のケアもしっかりと♡

しばらくエクソソーム入りのシャントリを使っていました。エクソソーム入りで高いのですが、化粧品が良かったのでシャンプーにも興味が出て・・

頭皮が良くなれば白髪が減るかな~と期待しておりました。結果は解りません・・

でも、こちらは使用すると髪がしっかりしました。柔らかい髪の方はコシが出て良いかも・・。私も元々太いしっかりとした髪の毛なのでこちらを使うと髪の毛が固くなりました爆　　笑

 

久々にゴクビに戻しました。久々のこの香り照れ素晴らしいラブラブラブラブ

そして髪の毛が柔らかくなりましたラブ

リニューアルした後のゴクビは香りが薄くなったと思っていましたが、久々に使ったらしっかり香って至福のバスタイムにラブラブ

 

ラウリル系のシャンプー、ボディソープは怖くて使えません・・。20代の頃から使っておりません。

ゴクビは危険な界面活性剤を使用していないので安心です。

シャンプーだけでもゴクビに変えてみると良さが解りますよ。

お試しもあります。

 

せっかくの良い成分はしっかりと髪に届けてくださいね！

 

 

 

 

 

あとはケラチン補給。

夏は紫外線が強いので髪へのダメージが強いです。

日々のケアも大事ですよ

 

トリートメント大事です

 

もちろんサプリも大事！こちらは髪だけでなくお肌やまつ毛にも効果ありますよ～

 

スタイリングも大事。こちらはトリートメントなのでドライヤーや巻く前にたっぷりとラブラブ

 

 

 

美容医療について♡

私は定期的にデバイス治療を受けています。痛いのは嫌なので・・あまり痛くない施術を受けています。

今はLDMを受けています。

 

最近額の皺が気になってヒアルロン酸治療を検討していました。

クリニックにカウンセリングに行ったのですが、ヒアルロン酸は安全でお手頃なイメージがあったのですが、イメージ変わりました・・びっくり

まず、しこりの可能性があること、継続が必要なこと。

継続が必要ということは定期的に受けることになりますが、都度しこりのリスクがあがりますよね

ヒアルロン酸は同じ位置に定着しないので、狙って打ったとしても時間の経過とともに移動してしまうこともあるそう・・びっくり

色々考えて止めました。

他に勧めて頂いたものでリジュランがあり、リジュラン受けようかなと思っています。

 

調べていくうちに、額のリフトアップ手術というものがあり、額のリフトと眼瞼下垂にも効果があるよう・・

韓国では割とポピュラーらしいのですが日本ではまだ症例が多くないようで・・・今回はやめました・・。いづれ症例が多くなったら検討したいです。額は大切な血管や神経があるので、慎重に考えることにしました。お値段ではなく信頼できるドクターにお願いしたいです。

こちらは手術になるので受けるか解りませんが・・

 

美容医療もやりすぎないよう気を付けています。美容医療は全てを解決はしてくれません。やはり普段の食生活や、ケアの積み重ねが大切かなと思います。

美容医療やっていなくてもお肌が綺麗な方も多くいらっしゃいます。

 

私は腸活、栄養管理、スキンケア、美容医療かな

栄養管理できていれば必然的に腸も綺麗なはずなので、やはり毎日の積み重ねが大事ですね

 

近々お薦め頂いた施術を受ける予定ですがまた書きますね

その施術は全く知らなかったので、やはりプロの意見は大切と思いましたラブラブラブラブ

プロのご意見はやはり大切ですねラブラブラブラブ

腸活に必要なこと♡

口腔内の健康のお話の続きです。

腸活にはもちろん腸に良いことの積み重ねが必要です。

以外にも口腔内の健康も密接に関係があります。

口腔内の菌は結構すごいです・・・歯周病菌や虫歯菌がたくさん・・

それらが食事と一緒に体内に入ることを考えると・・・・びっくり

 

ですので、朝起きたらご飯食べる前に歯磨きをした方が良いです。

あとは、ロイテリ菌をメインにした口腔内用の乳酸菌を摂取する。

これ、凄い良いです。もともと口腔内での悩みはなかったのですが、最近口腔内が軽いんですラブ軽いという表現がぴったり。

口臭に聞いた方やお口の不快感が無くなった方も多いみたい

 

 

 

それにしても・・乳酸菌の効果って凄いですね。

腸活用の乳酸菌、女性用の乳酸菌、口腔内の乳酸菌を摂取していますがどれも効果が素晴らしいラブラブ

 

 

 

乳酸菌は私にとって必須です。

サプリをたくさん摂取するのは良くないと思っているのでいつも最低限のサプリを考えています。

良いサプリが多くて迷いますが・・

毎日とり続けるのは厳選しようと思います。

基本は食事から！