最近ダイエットに効果があったもの

たぶんこれかな～って思ってます。

なかなか風邪が治らず、薬をずっと飲んでいました。良くないとはわかってはいたものの、熱が下がらずバファリンを飲む日々・・

最近やっと治り、負担をかけた体をいたわっています。

太ったのは代謝が落ちたせいかと思い、アミノ酸を採ることに。

こちらは100％自然成分なので安心して飲めます。

合成のサプリは薬と同じで肝臓に負担がかかり、よって内臓が弱り代謝が悪くなると聞いたので、できれば食品に近い形のものはないかとさがしました。

健康法はどれが本当か解りません。
私は自分の体で体験し、実感したことで良いものを使用するようにしています。

合わないものは体が拒否するからです。

合わないものもたくさんあったので、自分の体質は自分で解るようになりました。

体に良い、アンチエイジングに効果的といわれると飛びつきたくなりますが、一応成分は見るようにしています。

とは言っても、厳格にやっているわけではありません。

好きな物は食べますし。ただ大量に食べることはあまりないです。

一緒に酵素も飲んで、デトックスしています。