GABAごはん★
こんばんは～
今日のご飯は、GABAと、さつまいもを
一緒に炊いてみました～
GABAは、MOBAC SHOWで頂いたものです
GABAには血圧上昇抑制効果や、
リラックス効果などがあるそうです
さつまいもは去年買ったもので、
大丈夫かなぁ～とか思っていたのですが、
普通に大丈夫でした
お芋はすごいですね
あとは、豆腐ハンバーグとおみそ汁です
豆腐ハンバーグは、黒練りごまも加えて、
焼く時片面に大葉を張り付けました
添えてあるパプリカとなすは、
豆腐ハンバーグの残りの油で炒めました
おみそ汁はわかめと大根が入っています
今日の夕飯は、
いろいろな食材を使って、
栄養をたくさん摂れた気がします
お腹いっぱいです
ごちそうさまでした
しょこら
アイスクリーム↑
こんにちはー
相変わらずハーゲンダッツが大好きなしょこらです
またまたお箱に入った期間限定、買っちゃいました
量もちょっとだけ少なめでカロリーオフ
ですし・・・
クリームチーズタルト、
バニラ、
パンナコッタ＆ラズベリーの3種類が入っています
しょこらはバニラ味のアイスももちろん好きなのですが、
自分で選ぶ時はなかなか選ばなかったりするので、
こういう詰め合わせに入っていると、
ちょっと有り難かったりします(笑)
3種類ともおいしく頂きました
写真は空箱です
ごちそうさまでした
しょこら