こんにちは。
埼玉県和光市で
ママのためのバランスボールエクササイズ
サークル活動をしています
【子連れバランスボール☆マカロン】
インストラクターsariです！
遅くなりましたが、レポートです
先月に開催したイベント
「バラボ&バラコン× 虫除けアロマスプレー作り」が無事に終了しました
ご参加いただいた10組の皆様ありがとうございました
そして、
アロマテラピーアドビイザーtetotenoniwaのAKIYOさん、ありがとうございました
初めてのイベント、ワクワクドキドキでスタートしてからの約1時間半はあっという間でしたね
予定の時間よりも少し長くなってしまいましたが最後まで楽しんでいただけましたでしょうか？
アロマのワークショップは、皆さんのリクエストを聴きながら今後も企画していければと思っています
ご希望などありましたらお寄せください！
初めてのバランスコーディネーション
皆さんの「わ〜‼︎ 足が軽くなってる〜」や、「うんうん、さっきより腕上がる」というような声はとても嬉しくて皆んなで笑顔になりました
バラコンエクササイズ前と後の身体の変化をその場で体験いただけたと思います
なんと言っても、
後に弾んだバランスボールでの有酸素運動は確実に動きに違いが出ていましたね！カラダが軽く自然と良い姿勢で楽にバウンスでき腕もスッと上がる‼︎ 関節ほぐしにより可動域が確かに広がっていたと感じました
、、、こ、これはバラコン➡︎バラボーの順でやっていけば有酸素の効果抜群だ‼︎ と気付きました
バランスコーディネーション
って凄い
アロマの時間も皆さん、ほぅほぅ、と頷きながら関心を持ち楽しそうにスプレー作りに挑んでました
AKIYOさんの、きめ細かな説明とアドバイスによりそれぞれ気に入った香りの虫除けアロマスプレーを持ち帰ることができたのではないでしょうか ラッピングも素敵
エクササイズ途中にもAKIYOさんから香りのプレゼント
持参されたアロマスプレーをシュッシュッっとして下さり、癒しの空間 を作って頂きました
いつもと違うレッスンやイベントたまには良いですね
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ブログhttp://ameblo.jp/macaron7188/entry-12265511973.html
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メール➡️balabo.macaron2612@gmail.com
マカロンsari