こんにちは。
埼玉県和光市で
ママのためのバランスボールエクササイズ
活動をしています
【子連れバランスボール☆マカロン】
インストラクターsariです！
久しぶりの投稿です
猛暑だった夏、長い夏休みを頂き
9月から再び子連れバランスボール☆マカロン メンバーの皆さんで楽しく弾んでます
早くももうすぐ10月ですね
秋は代謝が上がりやすい季節 ＝ダイエットに最適
秋から冬にかけて新陳代謝が上がっていきます
この時期を逃さずバランスボール始めて見ませんか？
お子様連れでいらしてください
もちろん、お子様が幼稚園や学校に行ってる間に身軽に出られる方も大歓迎
集中してエクササイズに取り組んで頂けます
少しでも興味をお持ちの方は1度遊びに来てください
【参加費】
700円（バランスボール代込）
ヨガマットレンタル有
日程はこちら⭐️からご確認頂けます
子連れバランスボール☆マカロン バランスボールサークルのご案内
お子様連れOK
赤ちゃんを抱っこしながらできる
ママのためのエクササイズです
ママだって楽しみたい
音楽に合わせて
楽しく身体を動かして
シェイプアップ
美ボディママを目指そう
2017年 春 より
和光市中央公民館でも活動開始
集まれママさん
サークルメンバー募集中
ゆめあい和光での様子
バランスボールについて 始まりは、子供のリハビリの用具として開発
今では学校やオフィスの椅子代わりに
オリンピック選手などトップアスリートの間ではバランスボールを使ったトレーニングは必須となる...
子育て中のママのためのエクササイズ運動不足、ストレス、猫背、肩こり、腰痛、便秘、産後太り
などの悩み抱えてはいませんか？
こんな悩みは全てバランスボールエクササイズで解消できちゃうんです運動が苦手な方でも大丈夫
バランスボールエクササイズの効果体幹を鍛え、、、、