子連れバランスボール☆マカロン 
和光市中央公民館でも活動開始
集まれママさん
サークルメンバー募集中月2〜4回活動
ゆめあい和光での様子
バランスボールについて 始まりは、子供のリハビリの用具として開発
今では学校やオフィスの椅子代わりに
オリンピック選手などトップアスリートの間ではバランスボールを使ったトレーニングは必須となる...
子育て中のママのためのエクササイズこんな悩みは全てバランスボールエクササイズで解消できちゃうんです運動が苦手な方でも大丈夫
バランスボールエクササイズの効果
あっという間に寝てしまいます 
バランスボールが凄いのは、 対 象 
バランスボールエクササイズで出来る事
子連れバランスボール☆マカロンピラティス講師コラボバランスボールメニューなどは変わりませんが、ピラティスの要素が多く詰まった内容になります
光が丘こども発達支援センターでの様子
参 加 費 ・レンタル 興味がある方(*^o^*)
ちょっと気になる方(*^o^*)
一度お試しください
予約⬇︎
http://form1.fc2.com/form/?id=1a8e26eeea302bac
サークルで使用するもの
❶バランスボール : GYMNICギムニク（耐荷重３００kg）のバランスボールを使用しております。他社の製品には素材、サイズ、形、大きさなど多種あるため、使用はギムニクボールをお勧めします。ご購入検討の方はご相談ください。
❷ピラティスボール : 無料でレンタル致しますが、お持ちの方はご持参ねがいます。なお、ご購入希望の方はご連絡下さい（ミズノ スモールバランスボール税込700円）。
❸ヨガマット : ご使用をお勧めします。レンタルをご利用の場合は数少ないためお早めにご予約ください（マットレンタル100円）。
当日の服装・持ち物
動きやすい服装でお越しください。バランスボールは塩化ビニール製ですので、巻き込まれるような広がりのある服装はお避けくださいますようお願い致します。
足元は滑り防止のため裸足で行います。
水分補給用の飲み物、汗拭き用タオル、お子様連れの方はいつものお出かけセットをお持ちください。
お車でお越しの方へ
①ゆめあい和光
駐車場が満車の時は敷地内通路(一方通行)の右側フェンス沿いに駐車できるそうです。
駐車スペースの件でお困りの際は施設受付にご相談下さい。
②和光市中央公民館
混み合う日や、雨の日などは10時を過ぎると満車になることがあります。お時間に余裕を持ってお越し頂くか、お友達同士でお越しの方は相乗りなどのご協力をお願いいたします。
③光が丘こども発達福祉センター
入口の門が閉まっていることが多いですが、鍵は開いています。お手数ですが1度車を降りて門を開けてからお入りください。
門に面している歩道が比較的広いので一時停車出来るかと思います。
お子様連れでご参加の方へのお願い
子育て中のママ同士の同意について当日キャンセルについてのキャンセル料などは発生いたしません。
ご予約・お問合せ
ご予約http://form1.fc2.com/form/?
メールbalabo.macaron2612@gmail.com
2児のママやってます。日程や時間など変更することがあります。また、急な子供の体調不良で止むを得ず開催中止にせざる終えない日もあるかもしれません。ご了承ください。開催前日の夕方までに、ご予約人数3組未満の日は開催中止にささて頂くこともあります。2015年11月
バランスボールインストラクター 認定証書取得