またしても本日も体重の変化なし。。
こんなの続いてたら面白くない･･･
そんなわけで急に思い立って作っちゃいました
『脂肪燃焼スープ』
今日から１週間このスープとともにがんばりますッ
味が良くなければ続かない･･･ので、
そこらじゅうのレシピを組み合わせて作りましたｗｗ
さてさて、1日目はスープと果物だけの日です
<<注意事項>>
・バナナ以外の全ての果物をたべてOK
・水分は、水・コーヒー・甘味料の入ってないフルーツジュース
賞味期限の関係でヨーグルトも毎日食べないといけないので
少々ゆるーい感じでやっていこうと思います･･･
トマトベースなのでバジルを振ると美味しいよん
同じ味は飽きるので、カレーパウダーやコチュジャンetc･･･
我が家にある大量の調味料たちと話し合いながら調節予定
明日は体重に変化あるかなぁ
･･･あ、マイナスの方向希望でｗｗ
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ブログネタ：昨日、何食べた？
参加中
明太子のパスタを食べましたよん
明太子大好きー
毎日書くつもりがついつい忘れちゃうねー
ずっと書いてなかったから習慣になってないっすｗｗ
ところで昨日の体重ですが、変化なしでしたー
ひと安心
ところが･･･
今日は体重が測れていません。。
電池が切れちゃいました
なんと･･･幸先の悪い
まかろんは充電式の電池を使っているので現在充電中なりぃ
昨日ちと飲んじゃったんだよなぁー
増えてないか気になってんだけどなぁ。。
とにかく明日までに電池充電完了せねばッ
さてさて、まかろんは毎朝必ず何かフルーツを食べてるのですが
お正月前になくなってしまい、
お正月料金だからと買わずにケチっておりましたｗｗ
それで気付いちゃったんだよね。。
ほら、正月に便秘だとか書いてたじゃん
そうなのよー
フルーツ食べてると快便で、
食べないと便秘になることが判明したのッ
みかんなら１個食べてるだけなんだよ
だから便秘解消と思って食べてたんじゃなくて、
美容目的に食べてたんだけど･･･｡
２日前、ぽんかんを買って、またフルーツ食べ始めると快便
ちなみに食べられる箇所は全部食べます
つまり、みかんなら薄皮ごと食べるし、
たとえ、それがいよかんやはっさくでも薄皮ごと食べますｗｗ
りんごの皮はもちろん食べますぜ
そういや、フルーツを毎朝食べるようになってから、
たいして野菜も食べてないのに便秘が解消されたかも。。
便秘でお困りのかた、毎朝のフルーツを一度お試しあれ
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ブログネタ：「新年明けましておめでとう」は間違いって知ってた？
参加中
まかろんは知っていた 派！
前にTVで見たもんｗｗ
まずは謝罪。。
今朝の体重を測り忘れちゃいましたm(_ _ )m
寒いとね～、ついつい後回しにしちゃって忘れちゃ･･･言い訳です
明日の朝は必ず
今日は朝から用事があったんだけど帰りにこんなん買っちゃいましたｗ
『柿羊羹』なりぃ
以前にブログで交流のあるお方が
手作りの柿羊羹をアップしているのを見て･･･
気になってたところに偶然見つけたのだ
お味は･･･
特に柿のお味はしなかった。。
ちょっと期待ハズレじゃった･･･
やっぱ手作りじゃなきゃダメなのか
体重測り忘れたくせにおやつを食べるという
ふてぶてしいおいらｗｗ
でもね、ダイエット中におやつを食べるなら
和菓子チョイスは正しいんだよー
小豆なんかを使っていることが多いから
食物繊維がたっぷりだし、腹持ちもいい
それにね、ケーキなんかと違って脂質も少ないから
カロリーも控えめだしね
･･･とか言いながら明日体重増えてたら笑えるｗｗ
いや、和菓子だから絶対太らない訳じゃないもんね
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ブログネタ：今寒い？
参加中
私は寒い 派！
年末から急激に寒くなった気がする･･･。
ポカポカ陽気が恋しい
