花粉症対策として始めた食事改善が功を奏して体調も良くなってきたので、
毎日ほんのちょこっと飲んでいた精神安定剤も止めてみました。
既に2週間ぐらい飲んでませんが、なんともない
すごーい👏
治っちゃった？
何度か試して失敗したので、今回もダメ元でやりましたが、2・3日少し違和感があったものの、そこまでしんどくはなく、あっさり断薬出来ました✌️
2年ぐらい前から半錠にして、
ここ半年ぐらいは1/4錠にして様子を見てましたが、結局食事だったのかなぁ？
次は下っ腹をどうにかしたいので、超短時間ストレッチを寝る前に実践中。