４ヵ月で２ｋｇのダイエット
これって簡単そうで意外と難しい
食べずに瘦せるのはいずれ我慢できなくなり
リバウンドしてしまう
そして…
食べずに瘦せたのって脂肪が落ちるよりも
筋肉が落ちてドンドン繰り返すごとに
瘦せずらくなる
だからこそ食べながらのダイエットなんだけど
なかなか難しいです
それでも早ダイエットを始めて
1ヶ月半がたち少しは成果が出てきています
このアプリ早く知りたかったわ～
減り始めたので
目標まで後800ｇほどだったので
もう少し欲張って
＋2kgで設定し直しました
４ヵ月後が楽しみです
ポチっとしてね
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