81点
草ばかり～😅
それでもお腹一杯になるメニュー
グラスワイン1.5杯付けても
538cal
あすけんの女も喜んでたわ
じゃが芋のポタージュは
ビーツ入りです
ビーツ入れすぎて毒々しい色に
なってますが
味はめちゃめちゃ美味しいです✨
友人MU 子はカロリー計算苦手で
プロテインに頼っている模様
(普通に食べたらcalオーバーしちゃう)
それでもいいよね👌
しかし…
プロテインだけでは
空腹が収まらないのがわん子です
ダイエットだが…空腹に耐えられない
よって色々作る訳ですが
まぁ…週末抜かしては
ほぼほぼ1600cal前後
なんとなく
食べれる範囲わかってきたし
朝食には少しだけど
チョコレートも食べれてる
とりあえず野菜多めで楽しみます
埼玉県民にはその辺の草でも
食べさせておけ❗
よく言ったものです
生春巻の中身は春雨⇒しらたきにして
カロリーオフしてます
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