こんにちは
市役所女子&自分辞典プロアドバイザーの
かおりです
自分の気持ちを、相手に
受け取ってもらえないと思ったとき
信じてもらえないと思ったとき
口をつぐんでしまうクセがありました。
受け取ってもらえないなら、
信じてもらえないなら、
言わない方が
伝えない方が
傷つかない。
そう思っていたのです。
だけどこれって本当に
自分は傷つかないのでしょうか？
自分の気持ちは伝わらないどころか
自分の心の中に閉じ込められて
なかったことになってしまう
それでは、
自分の気持ちが
かわいそう
そんなことに気づきました。
相手が受け取ってくれなくても
信じてくれなくても
伝えようとすること
伝わるように工夫すること
それこそ
自分を大切にすることじゃないか
と思いました。
それに、
受け取ってくれるなら言います
信じるなら話します
って、
そっちがくれるんなら
こっちもあげるよ
っていう「クレクレ星人」の主張ですよね（笑）
自分がそれをやっていると
当然相手も同じことをします。
そっちがくれるんなら
こっちもあげるよ
そんなのお互いにやってたら
いつまで経っても
コミュニケーションがとれません
ちゃんと向き合いたい相手なら
こちらから努力するって決めました
それができる勇気が持てたのは
毎日の内観ノートで
自分の気持ちを聞いて
自分自身の味方でいるから
傷ついても大丈夫です。
がっかりしても大丈夫です。
自分に還る時間があるって
とても心強いですよ
毎日自分を大切にする♡内観ノートのお話は↓
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